吳維哲

標題:

『吃飯&吃菜.. 哪個比較容易發胖 !? 』

發問:

最近一直在吃菜(有包含肉.但那些之類的).. 然後飯都吃很少很少 .. 那吃飯吃很多 .. 菜吃很少 .. 哪個會比較容易胖阿?!

最佳解答:

答案 : 吃米飯 會比較容易胖 如果一碗飯跟一碗菜(包含肉.蛋..) 來比較的話 白米飯的卡路里會比 菜(包含肉.蛋..) 來的高.... 假設 : 米飯100 = X 那麼 肉類等於 10/X 也就是說 米飯等於肉類的10倍 2007-07-28 23:38:31 補充： 不過油炸類的就要另外估計了 ><

其他解答:

全都是假設而已 有的人不管吃什麼就是會胖 我一餐起碼吃三碗白飯，那我不就肥死?|||||可以飯前先喝湯再吃菜盡量不要吃飯．澱粉類容易胖|||||吃飯會比較容易胖 因為飯是澱粉類的 吃太多澱粉類的東西容易胖|||||當然是吃很多飯...菜吃很少容易變胖阿!! 你可以試試看一個禮拜都不要吃飯 只吃桌上的其他菜.. 降會變瘦喔^^而且效果好到爆... 不過可不要因為沒吃飯就吃很多其他的零食 反正只要去掉澱粉類..就很有減肥的效果^^AC828356CC8E4D7C